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怀孕第22周胎儿发育指标_胎儿图_注意事项_营养饮食

发布时间:2014-11-17 11:12 类别:孕中期

  胎宝宝现在已经具有了一定的听力,他(她)可以听到你说话的声音和外界的一些音响。你可以选择一些有趣的儿童名著,绘声绘色地朗读给他(她)听,也可以给他(她)听一些优美抒情的音乐。孕妈妈的饮食、情绪、身体状况始终是关系胎宝宝身心健康的直接因素。准爸要理解妻子的情感转移,有了宝宝后,孕妈妈可能不如从前那么关心丈夫,准爸爸难免会有失落感,但一定要理解。

  宝宝的变化:本周宝宝重量达到450克,长度20厘米。宝宝现在看起来像一个“小人儿”了,只是脸上皱巴巴、红红的,头上、脸上布满了胎毛。眉毛和眼睑已清晰可辨,小手指已长出娇嫩指甲。宝宝的嘴唇越来越清晰,小牙尖也出现在牙龈最初迹象。嘴、眼、手都开始有明显的动作。

  妈妈关注重点:随着子宫增大,你身体的重心发生了变化,突出的腹部使重心前移,为了保持平衡,你不得不挺起肚子走路。这时你可不能再穿高跟鞋了,因为它不仅会使你的背部肌肉紧张程度加重而导致疼痛。另外由于孕激素的作用,你的手指、脚趾和全身关节韧带变得松弛,这也会使你觉得有些不舒服。孕妈妈由于生理上的变化,会出现面部皮肤粗糙、松弛、黑斑和皱纹等现象。为了避免这种现象,你可以进行适度按摩。