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怀孕第21周胎儿发育指标_胎儿图_注意事项_营养饮食

发布时间:2014-11-17 11:11 类别:孕中期

  这周胎宝宝看上去变得滑溜溜的,身上覆盖了一层白色的、滑腻的胎脂。这时的胎宝宝和母体都需要更多的营养,也是出去旅行、进行胎教的好机会。准妈妈记得饮食要均衡哦,适量就好。从现在起,宝宝的主要任务就是增加体重!宝宝也逐步变成有意识、有感觉、有反应的人了。如果他(她)正在睡梦中,大声的声音会把他(她)吵醒。当他(她)醒着时,听到了喜欢的音乐,他(她)会做出反应。

  宝宝的变化:宝宝这周长约18厘米,重约310克。宝宝的肌肉和大脑之间建立了联系,所以现在称的上是个小运动健将,平均一个小时要动50次,差不多是一分钟要动一次!21周胎儿听力达到一定的水平,他(她)(她)已经能够听到您的声音了,而宝宝的眉毛和眼睑都已经发育完全了。

  妈妈关注重点:孕妈妈的体重增加了约5公斤。这时你是不是觉得呼吸变得急促起来,特别是上楼梯的时候,走不了几级台阶就会气喘吁吁的。这是因为日益增大的子宫压迫了你的肺部,随着子宫的增大,这种状况也更加明显。由于孕激素作用,你的手指,脚趾和全身关节韧带变得松弛,也会使你觉得不舒服,行动有点迟缓和笨重,这是正常不必担心。双腿水肿可能会加重,要避免长时间的站立。到了孕中期,大腹便便的你会有很多不方面的地方,在日常生活中要注意的地方也多了,利用生活小窍门能让你的生活变得更安全健康!