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备孕怀孕

  • 2019-03-28 22:17:06兼顾饮食运动,防准妈营养过剩

    胎儿在母体内的生长发育,需要准妈妈补充大量营养来维持。而有的准妈妈认为在孕期要“一人吃两人饭”,所以吃很多,反而导致营养过剩,可能会诱发疾病。如何认识孕妇营养过剩的危害?要如何避免... [阅读全文]

  • 2019-03-28 08:55:48剖腹产后运动,合理安排促恢复

    妈妈产后适当的运动,比如进行一些低强度的力量训练和有氧呼吸等,有利于身体恢复。但是剖腹产后运动不可操之过急,以免影响伤口复合。剖腹产的妈妈在产后多久才可以做运动?该如何科学做运动?... [阅读全文]

  • 2019-03-17 21:05:55孕妇加餐吃什么好?3类食品最适合

    准妈妈在怀孕后除了早孕反应,最大的变化就是发现自己饿得好快,明明已经吃了很多,可是还是很快就饿了,两餐之间需要加餐。孕妇加餐吃什么好呢?... [阅读全文]

  • 2019-03-17 21:03:43孕期营养全面,结构合理

    女性怀孕后要比怀孕前需要更多的营养,这是为了保证母、胎两者的营养需要,使胎儿能够健康成长,同时也是孕妈妈为分娩和产后哺乳做准备... [阅读全文]

  • 2019-03-14 23:46:40孩子健康与否都是孩子妈做主?

    要生育出健康可爱的小宝宝,做好环境工作也很主要,两口子应该尽可能避免不利于生育的环境因素。比方说在计划怀孕之前,夫妻两人都不可以乱用药物;双方都应该远离宠物,注意个人卫生饮食,不要... [阅读全文]

  • 2019-03-06 09:41:00春困来袭,4招解决职场妈妈的困乏

    “春困秋乏夏打盹,睡不醒的冬三月”。自从有了娃,妈妈们就被列入“特困生”行列。而在这醉人的春天里,更像失去灵魂的存在,眼神涣散,精神恍惚,有气无力......仿佛一闭眼,就会失去生命迹象... [阅读全文]

  • 2019-03-04 16:29:59胡杏儿怀二胎不忘健身,准妈妈适合哪些运动?

    孕期适当运动对准妈妈和胎儿都是有好处的,如今很多准妈妈孕期都会坚持运动,那么准妈妈到底适合哪些运动呢? 孕期适宜做哪些运动?... [阅读全文]

  • 2019-02-28 21:15:31想要一个健康的宝宝,你留意过血糖变化吗

    科学备孕,怀孕,优生,生男生女,胎教,分娩,早教,婴幼儿保健育儿知识分享平台,欢迎关怀公众号:shengnannv... [阅读全文]

  • 2019-02-25 10:34:31双胎妊娠考验翻倍,孕妈收好这份攻略

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  • 2019-02-22 14:04:48怀双胞胎,会有更多艰辛和风险

    在大街上,看到穿着一模一样衣服的双胞胎,宝妈感觉有小小的羡慕。双胞胎宝宝讨人喜欢,但孕育双胞胎却不是件易事。别人看到的幸福,孕妈承受了更多艰辛,冒着更大的安全风险... [阅读全文]

 
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