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为什么生完孩子老得快?科学研究告诉你: 有点意外!

发布时间:2018-01-08 09:44 类别:备孕怀孕

为什么生完孩子老得快?科学研究告诉你: 有点意外!

听说同学萌萌生了老二,同学们相约去探望。几年没见,以前漂亮的萌萌居然变化很大。乌黑的头发被一些白发取代,光滑的皮肤上平添了皱纹。萌萌大概也看出我们的惊讶,说:“生完二胎以后,觉得比一胎累很多,也许是年龄大了吧。”

记得多年前看过一则小说。年轻漂亮的母猫,在经历过多次生产以后,皮毛不再顺滑,精力也渐渐消退。那时,小说给我留下一个印象:生产会加速女性的衰老。

但事实真的如此吗?多年前,科学界研究发现“端粒”的存在。端粒是在人类染色体的末端,像帽子一样的结构保护着染色体,这个帽子就是端粒。
有科学家对300位产后妈妈进行调研,采取她们的细胞后进行一一测试,发现衰老速度快的妈妈,端粒要比其他女性短。如何攻克端粒和衰老的关系,一直是科学家致力于解决的问题。但是,由于这场调研的样本并不大,其准确程度有待考究。不过,端粒随着岁月的流逝确实会出现损伤,当它变短后就使人体变老,并给人体发送错误的信息。

产后为什么衰老?除激素原因外,还有生活习惯
过早减肥不可取
为了重拾曼妙身姿,一些产后妈妈早早加入减肥大军。减肥茶、减肥药、减肥餐,尝试各种各样的减肥措施。殊不知,盲目减肥让身体透支,由于减肥速度太快,突然瘦下来反而令皮肤松弛。
产后压力大,进一步导致心情抑郁
很多产后妈妈不仅要担负喂养宝宝的责任,还要处理家中各种琐事。晚上多次起夜照顾孩子,睡眠不足,家里照顾孩子的人多,也难免不发生些摩擦。过度抑郁的心情,也催生了烦恼,增添了忧虑。大脑和身体没能得到充分的休息和调整,久而久之自然内分泌功能紊乱,产生各种健康问题,当然身体也随之衰老。
拒绝哺乳
身边确实有年轻妈妈,为了身材不哺乳。而英国科学研究表明,哺乳的妈妈反而比不喂奶的妈妈更年轻、充满活力。因为哺乳能预防卵巢癌。卵巢健康,妈妈才会更年轻。

 

产后怎样预防衰老?
必须改变饮食习惯,拒绝吃辣以及油炸食物。产后妈妈容易长痘痘,因此多喝水、多吃青菜蔬果,加快身体新陈代谢,促进细胞排毒的能力。另外,如巧克力、饼干、奶油蛋糕、炸薯条等以高糖碳水化合物也要尽量少吃。
保证睡眠。跟家里人商量下,如果晚上带了宝宝,白天上午尽量补觉。白天带孩子,如果孩子睡了,妈妈也抓紧休息。睡个好觉,才能让妈妈们摆脱皱纹。
坚持适量运动。养成慢走的习惯,运动使人保持活力,对产后妈妈同样有效。