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想要生个超优秀小宝宝,制造最佳受精卵的3大秘诀你肯定需要!

发布时间:2017-12-03 10:27 类别:备孕怀孕

想要生个超优秀小宝宝,制造最佳受精卵的3大秘诀你肯定需要!

我们普遍都了解怀孕生子的过程,男士健康优秀的小精子顺利的通过女性健康通畅的生殖道,在通畅的输卵管与女性健康优秀的小卵子相遇结合,成为一枚优秀的受精卵,然后受精卵会一边分化发育一边移动的女性健康的子宫,着床继续发育成胎儿,预产期到,一个优秀的小宝宝就和爸爸妈妈相遇了!
我们不难发现,当一些的生育条件都是刚好的时候,就能顺利的生育一个棒棒的宝宝,那么,究竟该如何让我们的生育条件都刚刚好呢?

秘笈一:养出优秀的备孕身体
1、孕前检查不能少
我们都知道,通常我们会建议提前三个月做备孕准备,在这期间,最好能够做一个系统全面的孕前检查,具体的看看夫妻双方的生育条件如何。如果存在可能会影响怀孕的因素及时的治疗调理。
2、身体调理不能少
孕前3个月建议备夫妻双方都要做好日常的保养,最好戒烟戒酒。孕前3个月都要慎用药物,包括不要使用含雌激素的护肤品。采用药物或节育环避孕的女性,要在停药6个月后再孕。不要在疲劳时受孕。过胖和过瘦的女性应把体重调整到正常状态。
秘笈二:选择好孕时间很重要
你要学会测定自己何时排卵:
采用测定基础体温的方法测定排卵日:基础体温是人经过6-8个小时睡眠后醒来未进行任何活动所测得的体温。排卵前基础体温逐渐下降,相对较低,保持在36.4-36.6摄氏度;在排卵日基础体温下降到最低点;排卵后基础体温升高,一般上升0.3-0.5摄氏度,一直维持到下次月经来潮前开始下降。
根据排卵试纸判断排卵日:一种通过检测尿液来了解女性身体中促黄体生成素变化情况的试纸,而女性可以借此来判断自己的排卵期和安全期。
当然,这两种测量方法都比较易受外界因素以及自己操作等因素的影响,想要更精确的确定排卵期建议还是结合试纸测量、彩超监测来确定排卵期。
秘笈三:改善备孕环境
我们都知道,我们每天接触的环境也会对怀孕有所影响。如果工作环境长期接触化学药品或者辐射等,建议尽量改善。同时,刚刚装修的房屋不建议备孕中的亲们入住。
祝愿每一个备孕中的亲,都能早日收获好孕气!抱上好宝宝!