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如何进行排卵自测

发布时间:2016-11-13 10:48 类别:备孕怀孕

如何进行排卵自测

排卵是女性每个月都要经历的事情,但与月经不同,排卵过程并不能轻易判别,因此备孕女性就需要特别的办法来自测是否排卵。排卵自测的方法有哪些?什么时候进行最准呢?

排卵自测有什么作用
众所周知,女性在一个周期中会产生一个卵子。每个周期中卵子出现的日子往往都会在下一次月经光临的前14天左右,卵子的生存力有点弱,所以只能在体内生存到1-2天。如果男女有过亲密行为,那么遗留在阴道中的精子便会向卵子靠近,但顶多能存活3天。根据这一理论,我们可以将卵子出生前的5天和出生后的4天连同出生日一同称为“易孕期”,也就是大家常说的“排卵期”。
如果你想在短时间内怀上宝宝,那么排卵自测将增加怀孕几率;倘若你不想让宝宝意外出现,那么排卵自测便是一种不错的避孕方式。
排卵自测有哪些方法

1.排卵试纸法
(1)概述
这种方法的测试对象是女性的尿液,当然不是看尿液健康与否,检查的是其中的黄体生成激素,简称LH。排卵前1-2天,LH含量最高。此时用该法来检测,就会显示阳性。那么抓紧这两天和老公亲密,怀孕几率也就大了。
(2)使用方法
a.使用干净的小杯子,而且要保持干燥,不能有水雾。
b.在早晨10点到夜里8点这个时间段来取尿液。
c.把有箭头的一边放进尿中,5秒后拿出来,平放在桌上,静静等待15分钟。
(3)结果分析
a.只有一条线,表示卵子并没有诞生的迹象!
b.有两条线,但是上面的要比下面的深,这是LH还没有达到最高值的意思,因此需要连续几天坚持检测。
c.有两条线,两条线颜色大差不差或者下面要比上面深,在未来的1-2天你将会排卵。
(4)注意事项
a.不要与验孕棒混淆,禁止使用早晨的尿液。测量要保证每天定时定点测量,结果会更加靠谱。
b.测量前120分钟内都不可以摄入过多的水,否则会影响结果。
c.倘若发现检测结果显示为越来越强,那么每3个小时就去测一次,一直到强阳为止。倘若你能测到强阳突然变弱,那就再好不过,说明卵子的诞生就要发生在眼前,备孕的夫妻就要抓住机会。
d.要坚持不懈地检测,即使结果逐渐减弱,也要测量到呈现阴性才罢休。卵子诞生后一周左右继续检测,你可以同样利用这个方法来看看你是否受孕。倘若发现结果是强阳,那么受孕可能就很大。
e.该法虽然方便,但是误算率也达到25%,在操作时需要严格按照厂家指示,方能保证结果准确。
2.月经周期法
(1)概述
一般来说卵子会在下次月经来前的半个月左右诞生,这种方法就是根据卵子与月经的关系来进行推算。
(2)计算方法
整理观察近半年月经周期变化,找出其中最短天数A与最长天数B。用A减去28,再由B减去11,这便是你此次排卵的第一天与最后一天。
(3)注意事项
此方法适用于周期稳定的女性,倘若周期混乱就难以推算出下次月经来临的日子,也难以推算出卵子诞生的日期。
3.宫颈粘液法
(1)概述
子宫颈排出的粘液在整个周期中也会出现很有规则的改变,你可以通过对分泌物的研究来推算出是否进入排卵期。分泌量多的时候就是卵子将要诞生的时候,这一说法也是有一定的道理的。随着月经的离去,分泌物会变得越来越稀,越来越多,非常透亮。
(2)方法
用干净的手指或者是棉签进入到阴道中,沾取点分泌物,并认真观察和记录。
在月经结束后的前几天,你会发现这些分泌物很少,而且也很粘稠,在内裤上基本都不会留下痕迹,私密处不会觉得很湿,会感觉很干燥。这个时候你身体里并没有卵子诞生的迹象,因此并不容易怀孕。
倘若你发现,分泌物越来越多,质地很薄很稀,颜色呈现乳白色,私密处感觉湿湿的,可以安排同房了,受孕率相对来说要高一点。当你发现这种分泌物越来越像蛋清,非常润滑,轻轻一拉还可以拉成长长的丝,私密处总是保持着湿润的感觉。卵子即将要出现,这时候和老公亲密,造人成功率将会很高!
(3)注意事项
该方法不适合有妇科炎症的妇女,因为在炎症的作用下,分泌物会出现异常的表现,不适宜推算。
4.基础体温法
(1)概述
女性的基础体温同样会在月经周期发生改变:月经后,体温相对较低,但随着卵子的出现,体温受到黄体和孕酮的影响会上升0.4度左右,直到月经再次来袭,体温才会逐渐恢复。
(2)方法
a.去药店或医院买一份专用的测量表以及一只专用体温计。
b.测量前一晚,把温度计甩一甩,让它恢复到正确的数值再就寝。
c.每天早晨起床后,不要做任何事,只要把体温计放在口中就行,6、7分钟后,查看温度结果,记录在测量表中,将每个周期的结果画成曲线图。
(3)结果分析
通过曲线图,你会发现它呈现从低到高逐渐上升的趋势,而每个阶段中骤然上升的日子便是卵子诞生的那一天。
(4)注意事项
作息有规律,定时定点起床睡觉,保证就寝时间不低于7小时。连续测量90天方可看出规律。在测量期间倘若出现感冒,发烧的症状,结果无效。
排卵自测什么时候进行
1.排卵试纸法
无论你的周期是否稳定,你都可以在月经来后的第10天起开始检测,每天定时定点检测一次,时间在早晨10点到夜里8点这个范围最佳,直到结果显示两条线颜色差不多,或者下面的线比上面的深即可。
2.月经周期法
弄清楚最近半年的周期情况,学会将相应数字带入公式计算即可。
3.宫颈粘液法
可在月经来后来每天连续检测,你会在一天天中发现粘液的显著变化。
4.基础体温法
时间点很重要,清晨起床后,拒绝一切活动,迅速拿起身边的体温计放入嘴里测量,7分钟左右取出,记录结果。
排卵自测准吗
1.排卵试纸法
这个方法可以达到九成的准确率,但如果没有严格按照厂家指示来做,出现一些人为因素就会降低15%的准确率,比如使用早上的尿液来检测,盛放尿液的容器有水雾,检测前大量喝水等等。此外调节内分泌或含有HCG的药物也会干扰到结果。
即使严格按照指示来做,有的女性也会出现半年以上未能成功受孕,这与身体原因也有一定的关系。有些女性有生殖系统疾病,但是未能去治疗,就会使身体难以正常排出卵子,这时你就要去医院看一下了。
2.月经周期法
对于周期稳定的女性来说,倒是可以一试,准确率在73.2%。但是对于周期混乱的女性来说,这个方法就不合适了,除此之外有生殖系统疾病,长期服用避孕药,情绪不稳定或环境变换都会影响到女性的正常周期,因此不稳定因素较多。
3.宫颈粘液法
只要你可以准确判断,这种方法的准确率可以达到82.4%。该方法的好处在于适合各种类型的女性,即使你周期紊乱也可以通过这个方法来判断。但是如果你判断的不准,或者有卵巢或者阴道方面的疾病,结果也就不准了。
4.基础体温法
一般来说,用这个方法有点后知后觉的意思,当你测出来结果时,卵子已经诞生了。这种方法的准确性可以达到72.5%,特别是对于卵子诞生后的安全期推算是比较准的。但是该方法受到诸多原因的影响,诸如熬夜,发烧,感冒等等,很容易会出现数据偏差。而且该方法需要坚持3个月左右才能知道结果,因此要多一点耐心。
排卵自测要注意什么
在这个时期需要留神的问题,主要就是下身出血。有的女性看到自己并不是在月经时期出血,便会非常紧张,害怕自己生了什么病。其实这只是卵子诞生后身体发出的信号而已,一般人会出现以下两种症状:
1.肚子疼
有的人疼上一会就好,有的人可以疼上好几天,比较敏感的人甚至要去医院治疗才行。
2.下身出血
有时会有带着点棕色的白带流出,有的人1-2天就会干净,有的人需要一周左右。女性需要注意,不要一发现下身出血,就和老公停止亲密活动,这不是来月经,相反你们要坚持亲密才能成功孕育出宝宝!当然,非经期出血也有可能是某些疾病所引起,如果你发现有其他异样,建议去医院看一下。