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要备孕成功请做好了这些备孕准备

发布时间:2015-10-14 15:33 类别:备孕怀孕

要备孕成功请做好了这些备孕准备

如今,90后都是晚婚了,加上“单独”二胎政策的出台,不管是未育的夫妻,还是已育的夫妻,都纷纷着手计划怀孕生子,但怀孕前您都做好了充分准备吗?您又是否知道该做哪些孕期准备

呢?
 

01.备孕前先调理身体,调整最佳好孕状态
女性在预备怀孕的半年前应该开始调养身体,使个人体质达到最佳孕育状态。
孕前心理调理
首先不能压力过大,理想怀孕时间是心理最放松、最平静,工作压力最轻时,心理上做好孕前准备很重要!
孕前体质调理
1.在身体调理方面
备孕父母应摄取营养均衡的饮食,建议以高蛋白、低脂肪、性温和的食物为主,同时要戒烟、戒酒;
2.生活起居尽量规律化
最好做个规律而有内容的安排,这样的生活容易使心情平静,会增加受孕概率;
3.远离不良的生活环境
最后,不可随意使用抗生素或激素类药剂,除非是病情需要医生配给。
孕前月经调理
月经调理又分为经后期、经间期、经前期、行经期调理,各期调理的用药原则是不同的,必须顺应整个月经的周期性变化而选择性用药组方。
经后期调理:以补肾养血为主,促进阴精的聚集。偏肾阳虚者,常用菟丝子、枸杞、等;偏肾阴虚者,常用女贞子、制首乌等;兼血瘀者,可加祛瘀通络之品,如路路通、皂角刺等。于月经

第5-6天开始用药,连用7-8剂。
经间期调理:以补肾活血为主,促进阴充阳旺。在上述药物的基础上酌加丹参、香附等,连服3-4剂,以利阴阳转化。
经前期调理:以补肾养肝为主。偏肾阳虚者,在温冲汤基础上加用续断、桑寄生等;偏肾阴虚者,常用菟丝子、旱莲草等。
行经期调理:以活血调经为主,促使子宫泄而不藏。常用四物汤加泽兰、丹参、香附等,于行经第一天开始,连服3-5剂。
 

02.做好孕前检查,贯彻优生优育
常规孕前检查
①常规必检项目:血常规、尿液分析。
②生殖系统检查:通过白带筛查滴虫、霉菌、支原体及衣原体感染;宫颈防癌刮片(TCT);hpv高危型检测。
③梅毒血清抗体检测、艾滋病毒抗体检测等性传播疾病的筛查;肝功能及乙肝六项检测,优生四项检查(TORCH)(风疹病毒、巨细胞病毒、弓形体和单纯疱疹病毒等)。
④遗传性疾病检查。
孕二胎前必须重视的几项关键检查
经产妇除了应当做上述常规孕前检查外,还要注意以下问题:
1、注意监测血压、血糖情况
随着年龄增长,血管内皮损害程度进行性加重,故在妊娠前,应注意监测血压情况,如有异常,应及早治疗,最好待病情平稳后再进行妊娠。
2、检查是否有盆腔炎
多数经产妇在再次妊娠前有人工流产、引产、上(取)环史,容易引发子宫内膜炎等问题,因此在计划妊娠前,应做相应的妇科检查,轻微的盆腔炎可以通过药物保守治疗,严重的需进行手

术治疗。

 

3、血型检查不可忽视
母婴血型不合新生儿溶血病多见于有流产史的女性,这是由于母婴血型不合导致的胎儿或新生儿免疫性溶血性疾病。
血型不合可导致流产、严重者可胎死宫内,不过这些是可以早期监测并可以治疗的。

03.孕前应增加锻炼,合理控制体重
部分经产妇饮食结构不合理,使胎儿过度发育;加之经产妇分娩次数增加,宫腔内体积变化,早孕反应轻等,均可导致巨大儿,从而发生难产。
因此孕前需加强健身,合理控制体重,这也是保证顺利度过妊娠的措施之一。