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孕妇能吃兔肉吗?

发布时间:2015-04-20 09:48 类别:备孕怀孕


很多怀孕的准妈妈们都有听老人们讲过孕妇不能吃兔肉的言论,孕妇吃了兔肉,宝宝会得兔唇。许多准妈妈为了宝宝的健康不得不放弃美食。可是也有人怀疑,这是科学地说法吗、孕妇枕的不可以吃兔肉吗?

        很多怀孕的准妈妈们都有听老人们讲过孕妇不能吃兔肉的言论,孕妇吃了兔肉,宝宝会得兔唇。许多准妈妈为了宝宝的健康不得不放弃美食。可是也有人怀疑,这是科学地说法吗、孕妇枕的不可以吃兔肉吗?让我们来了解一下相关知识。

        兔唇也叫“唇腭裂”,是一种先天性畸形,属于多基因遗传病。“兔唇”的发病原因主要包括遗传、环境影响两种观点,环境影响包括:怀孕期间维生素的缺乏,母亲在怀孕期间感染病毒,接触X射线、激素或抗肿瘤药物、抗组胺药、烟酒刺激等,都可能造成遗传基因的突变等一系列畸变。从临床来看,一些婴儿长了“兔唇”确实与准妈妈怀孕初期用药不当有关。孕妇的一些疾病和吃兔肉完全不相干,都是没有科学依据的。

        相反,兔肉营养丰富,对孕妇和胎儿来说好处多多。

        兔肉是一种高蛋白低脂肪的健康食品,含蛋白质高达70%,比一般肉类都高在世界上的很多地方都被视为一种美食。在欧洲美食发源地法国,兔肉在大众食谱中的地位甚至超过了鸡肉。芥末烤兔腿、脆皮兔肉饼都是脍炙人口的法国美食,而法国的那么多婴儿也没有像兔子一样长出三瓣嘴来。兔肉含有丰富的卵磷脂,是儿童、少年、青年大脑和其他器官发育不可缺少的物质,有健益智的功效。,但脂肪和胆固醇含量却低于所有的肉类,从这点上来说,特别适合给需要营养的孕妇进补。兔肉中含有多种氨基酸,其中赖氨酸和色氨酸的含量较其他肉类为高,正好可以补充以大米、小麦为主的饮食结构中氨基酸的不足。

        所以,准妈妈们完全没有必要为这种无稽之谈而伤神。作为孕妈,在生活和饮食方面确实需要谨慎小心。但对于各种不同来源的说法和禁忌,决不能不加分析地全盘接受。事实上,只要能够在卫生和营养均衡上把好关,大多数的食品对孕妈是完全安全的。

Tips:

        兔肉与橘子、芥末、鸡蛋、姜、小白菜等同食易刺激肠胃引起腹泻,食用请注意营养搭配!