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为了孩子和自己的安全着想,你必须做到

发布时间:2014-11-26 18:03 类别:备孕怀孕

准妈妈不能自行服用药物
尤其是头三个月,是药三分毒,不管是为了自己还是孩子,请不要自行吃药,包括中药。
你的身体健康才能保障孩子身体健康
所以注意冷暖,不要贪凉(孕妇很怕热)。不要去人多拥挤的地方。

不要吃生的食物
有的家庭怀孕是要扔掉宠物的,主要是怕宠物身上带有弓形虫,如果孕妇前3个月感染弓形虫对胎儿的危害很大。但是实际上宠物有专门的弓形虫检查,检查过没事就行了,孕妇不要与宠物接触过密就可以。至少我家2只哈士奇一直都和我在一起。
其实弓形虫更大的感染来源是生的食品。比如不是全熟的牛排,刺身等。所以,喜欢吃生鱼片的准妈妈们,为了宝宝一定要忍住!

穿宽松舒适的衣服
暂时和紧身裤,紧身衣说再见吧。为了宝宝和自己的健康,尽量选择宽松舒适便于活动的衣服。
如果要出门旅游,请选择孕中期
过安检时请说明自己是孕妇,从边上走。不要过X光,或多或少会影响的。
提前了解自己什么时候该做什么检查,不要错过
也不要为了检查过关而作假。中后期有糖筛,有些人为了第一次合格会少喝糖粉等,这是对自己和宝宝的不负责任。

一旦发现自己怀孕,第一时间去你心仪的妇产科医院预约

现在好的医院是一号难求。全国各地都一样,好不好真的有差别,毕竟这是关系到妈妈与宝宝,不得马虎。

孕后初3个月和最后3个月不易同房

前期是容易流产,后期是会早产。

为了自己的身材和健康着想,你需要做到

孕妇也不能暴饮暴食
不要以为自己吃的胖,孩子就会长得好。你吃多了只会胖到自己身上。

孕3个月
这个时期体重基本是没有明显变化的,因为孩子只是个胚胎,顶多重1-2斤。有些孕妇孕吐比较严重,会瘦几斤也是正常的。

孕期的行动要注意安全和防护
比如说捡东西不要弯腰,而是下蹲后捡起再站起来。这是保护你的腰部的。起床、站起等动作时腰部不要用力,而是扶着床沿和把手借力。